Sport ist Leben.

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen, seinen eigenen Antrieb. Meine Geschichte möchte ich euch in diesem Blog erzählen – oder zumindest den wesentlichen Teil. Der Weg, den ich bestreiten durfte und der mich schließlich zu diesem Punkt gebracht hat, an dem ich Swyn Coaching gründen konnte, lässt sich an an wenigen, aber äußerst prägenden und signifikanten Ereignissen festmachen. Dabei habe ich einiges gelernt …

Dankbarkeit – Eine neue Ebene der Erfüllung Was sind Dankbarkeitsübungen und in welcher Form kann man diese im Alltag anwenden? Inwiefern kann …

Zeit als Stressor unserer Epoche Wie wirkt sich unser Zeitverständnis auf unser Leben aus? Welcher Zusammenhang besteht zwischen der Zeit und unseren …

CrossFit: Die extreme Challenge für Körper und Geist Was ist CrossFit? Welche Vorteile kann es bringen, dieses Workout in seinen Trainingsplan zu …

Alkohol und Muskelaufbau: Ein dissonantes Duett. Wie schädlich ist Alkohol tatsächlich für meine Muskeln? Kann ich trotz Alkoholkonsums Muskeln aufbauen und das …

Meditation: Oder das Sich-selbst-bewusst-Werden Was bedeutet Meditation? Welche Gründe sprechen dafür, die Meditation auszuprobieren und wie kann man sich an das Meditieren …

Fokus: Eine neue Dimension der Positivität Was bedeutet es, fokussiert zu sein? Wie kann uns der Fokus bei der Erreichung unserer Ziele …

Der „neue“ Trend: Vegane Ernährung Was bedeutet vegan? Worauf muss man als Veganer achten? Und ist eine vegane Ernährung mit deinen sportlichen …

Die Kraft der Gegenwart: Achtsamkeits- und Bewusstseinsschulung Welche Lehren kann man aus Eckhart Tolles Buch „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ ziehen? Wie …

RPM: Eine Methode mit der du deine Ziele erreichen kannst. Nie mehr scheitern? Das klingt zu schön, um wahr zu sein. Nicht …

Kaltes Duschen am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Wie sich die Kälte auf deinen Körper auswirkt, welche Vorteile das kalte Duschen mit …

Es geht nicht um die ersten zehn Wiederholungen, es geht um die letzten fünf! Besteht ein Zusammenhang zwischen dem Training und der …

Sport ist Leben

Sport ist Leben Wie kam es zu der Entscheidung, ein Unternehmen zu gründen, das Coachingeinheiten anbietet? Inwiefern korreliert der Blog mit meiner …

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