Angebot

Fitnesscoaching

Das Personal Training kann ganz auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden. Die Coachingeinheiten können bei dir zu Hause, in ausgewählten Fitnessstudios, im Park oder in meinen Räumlichkeiten stattfinden. Dabei stehen dein Wohlergehen und deine persönliche Entwicklung bei Swyn Coaching an erster Stelle! Entsprechend deiner Wünsche und deines persönlichen Fitnesslevels erstelle ich dir einen optimalen Trainingsplan. Selbstverständlich sorge ich dafür, dass effektives Trainingsequipment jederzeit parat liegt. Bei Bedarf können wir das Training auch per Videocall durchführen.

Mentalcoaching

Innerhalb der individuellen Einzelcoachingeinheiten gehe ich gezielt auf deine derzeitige Situation und deine selbstgesteckten Ziele ein. Ich unterstütze dich bei der Entwicklung eines persönlichen Systems, um Plateaus und mentale Barrieren zu überwinden und ein neues Energielevel zu erreichen. Die Mentalcoachings finden in meinen Räumlichkeiten, bei dir zu Hause oder in deinem Büro statt. Selbstverständlich kann ich dir zwischen den einzelnen Sitzungen kleine Impulse geben. Das Einzelcoaching kann auch gerne per Videocall durchgeführt werden.

Ganzheitscoaching

Du suchst nach der besten Alternative, um deine sportlichen, beruflichen oder privaten Ziele zu erreichen? Dann ist mein ganzheitlicher Coachingansatz genau der richtige für dich. In einer intensiven zweistündigen Einheit wird der Fitness-, Mental- und Ernährungsbereich abgedeckt. Das Ganzheitscoaching versteht sich als Symbiose aus Fitness- und Mentalcoaching. Die Coachingeinheiten können in ungestörter Atmosphäre bei dir zu Hause, in deinem Büro oder in meinen Räumlichkeiten stattfinden. Auch hier bietet sich die Online-Alternative des VideoCalls an.

Coaching-Wochenende

Das Coaching-Wochenende spricht nicht nur Privatpersonen und Eheleute, sondern auch kleine Teams oder Gruppen an. Das Coaching wird dabei in Söhren, einem kleinen, ruhigen und wunderschön gelegenen Dorf mitten im Herzen Ostholsteins durchgeführt. Im privaten Fitnessstudio, bei sportlichen und inspirierenden Ausflügen in der Natur und innerhalb der Mentalcoachingeinheiten lernst du bewusst und achtsam zu leben, dein Mindset weiterzuentwickeln und die Kontrolle über deinen Körper zu erlangen. Wir laden deine Batterien auf, versprochen!

Ich stelle dir gerne ein individuelles Angebot (inkl. Kost und Logis) zusammen.

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